{"product_id":"πολυλειτουργικός-πάγκος-γυμναστικής-με-μονόζυγο-pulley-13-σε-1","title":"Πολυλειτουργικός Πάγκος Γυμναστικής με Μονόζυγο \u0026 Pulley 13 σε 1","description":"\u003cp data-end=\"497\" data-start=\"102\"\u003eΑναβάθμισε την προπόνησή σου στο σπίτι με τον\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"224\" data-start=\"148\"\u003eπολυλειτουργικό πάγκο γυμναστικής 13 σε 1 με μονόζυγο και σύστημα pulley\u003c\/strong\u003e, ένα ολοκληρωμένο όργανο που σου προσφέρει πλήρη εκγύμναση όλου του σώματος σε έναν μόνο εξοπλισμό. Ο εργονομικός σχεδιασμός και η στιβαρή μεταλλική κατασκευή τον καθιστούν ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες που θέλουν ένα αξιόπιστο\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"496\" data-start=\"484\"\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"844\" data-start=\"499\"\u003eΟ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"536\" data-start=\"501\"\u003eρυθμιζόμενος πάγκος γυμναστικής\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eσου επιτρέπει να προσαρμόζεις την πλάτη σε διαφορετικές θέσεις (incline \/ flat), ώστε να εκτελείς με άνεση και ασφάλεια ασκήσεις για στήθος, ώμους και κοιλιακούς. Παράλληλα, ο ενσωματωμένος πύργος με\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"766\" data-start=\"737\"\u003eμονόζυγο και lat pulldown\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eσου δίνει τη δυνατότητα για δυναμική προπόνηση πλάτης, χεριών και άνω κορμού.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"935\" data-start=\"846\"\u003eΧάρη στον σχεδιασμό\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"877\" data-start=\"866\"\u003e13 σε 1\u003c\/strong\u003e, μπορείς να εκτελέσεις μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων όπως:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1319\" data-start=\"936\"\u003e\n\u003cli data-end=\"969\" data-section-id=\"1gobzj0\" data-start=\"936\"\u003eΠιέσεις στήθους (bench press)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1004\" data-section-id=\"nr6uf5\" data-start=\"970\"\u003eΈλξεις στο μονόζυγο (pull-ups)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1031\" data-section-id=\"18hozcp\" data-start=\"1005\"\u003eLat pulldown για πλάτη\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1055\" data-section-id=\"3gflus\" data-start=\"1032\"\u003eΚωπηλατική (rowing)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1093\" data-section-id=\"1rx0n74\" data-start=\"1056\"\u003eΑσκήσεις δικεφάλων (biceps curls)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1138\" data-section-id=\"11ljljo\" data-start=\"1094\"\u003eΑσκήσεις τρικεφάλων (triceps extensions)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1175\" data-section-id=\"1t2du12\" data-start=\"1139\"\u003eΕκτάσεις ποδιών (leg extensions)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1194\" data-section-id=\"xc3dut\" data-start=\"1176\"\u003eΚάμψεις ποδιών\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1209\" data-section-id=\"gy1o8d\" data-start=\"1195\"\u003eΚοιλιακούς\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1226\" data-section-id=\"1jgv6hj\" data-start=\"1210\"\u003eΠιέσεις ώμων\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1261\" data-section-id=\"wn9dbm\" data-start=\"1227\"\u003eΑσκήσεις με λάστιχα αντίστασης\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1289\" data-section-id=\"1e3yum5\" data-start=\"1262\"\u003eCross training ασκήσεις\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1319\" data-section-id=\"1fl5x0u\" data-start=\"1290\"\u003eΓενική ενδυνάμωση σώματος\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1588\" data-start=\"1321\"\u003eΤα ενσωματωμένα\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1359\" data-start=\"1337\"\u003eλάστιχα αντίστασης\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eπροσφέρουν επιπλέον ευελιξία στην προπόνηση, ενώ τα αναπαυτικά μαξιλάρια και τα ρολά ποδιών εξασφαλίζουν σωστή στήριξη σε κάθε άσκηση. Η αντιολισθητική βάση και η ενισχυμένη κατασκευή προσφέρουν μέγιστη σταθερότητα και ασφάλεια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1769\" data-start=\"1590\"\u003eΑποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν ένα πλήρες\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1686\" data-start=\"1647\"\u003eπολυόργανο γυμναστικής για το σπίτι\u003c\/strong\u003e, εξοικονομώντας χώρο και χρήματα, χωρίς συμβιβασμούς στην ποιότητα της προπόνησης.\u003c\/p\u003e","brand":"Afoi Vagiannaki","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64708076962141,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/9890\/6717\/files\/fly13diastasies-550x550h.png?v=1778883462","url":"https:\/\/afoi-vagiannaki.gr\/products\/%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%8c%ce%b6%cf%85%ce%b3%ce%bf-pulley-13-%cf%83%ce%b5-1","provider":"Afoi Vagiannaki","version":"1.0","type":"link"}